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Le sommeil de 18 mois à 3 ans 

Bébé dormant

Il existe différents facteurs qui peuvent conduire à perturber le sommeil de votre enfant :

Votre histoire personnelle et la sienne, son âge et donc les étapes de son développement psychomoteur, les événements de sa vie (déménagement, arrivée d’un autre enfant…), sa santé (poussées dentaires, RGO, fièvre, coliques, vaccins...) et enfin, son environnement de sommeil , ses habitudes et ses rythmes de sommeil.

                                              Le sommeil de 18 mois à 3 ans                          

 

     A partir de 18 mois, le  sommeil de votre enfant se rapproche de celui de l'adulte car ses cycles ne cessent de rallonger et va peu à peu atteindre sa forme définitive. 

N'oubliez pas qu'à l'adolescence vous serez obligés de les tirer du lit! (si si, j'en sais quelque chose!)

     Cependant, votre enfant va commencer à s’affirmer, à construire sa personnalité ! Il comprend qu'il peut décider lui même et que ses actions provoquent des réactions chez vous. Cela  est facilité souvent lors du passage au lit de grand! une nouvelle liberté s'offre à lui, quel bonheur!

 

     Il va donc  venir tester ce qu’il peut faire ou non au moment du coucher et réclamer toute votre attention!

       En grandissant il vit de nombreuses aventures et beaucoup de nouvelles acquisitions :  motricité, développement du langage, interaction sociale, arrivée d'un bébé à la maison, entrée à l'école, apprentissage de la propreté, ...et j'en passe.

      Ces événements vont jouer sur le cerveau du jeune enfant, sur ses émotions et donc bien sur, sur son sommeil.

      Toutes ces nouvelles découvertes, ainsi que l'apparition des premières peurs (noir, monstres, loup, araignées, voleurs, etc...) peuvent perturber le  sommeil de votre chérubin :  

      C'est l'apparition de cauchemars, de terreurs nocturnes, de nouvelles angoisses de séparation, parfois même le retour dans le lit parental, le refus de se coucher le soir ou même pour la sieste, et des réveils nocturnes ou matinaux.

Quand se faire accompagner par une spécialiste du sommeil?

Votre enfants vit dans la journée des montagnes russes émotionnelles?

Il refuse de faire la sieste?

Il a des difficultés à s'endormir seul?

Se relève 48 fois au moment du coucher?

Il lutte contre le sommeil alors qu'il est épuisé?

Il réclame encore des biberons la nuit?

Il ne parvient pas à se rendormir seul la nuit?

Il termine la plupart du temps sa nuit dans votre lit?

Il se réveille avant 6 heures du matin?

Il se réveille en pleurant ?

Il baille dans l'heure ou les minutes qui suit son réveil le matin?

​                                            Il est fatigué et non coopératif dans la journée ?​

                                  Vous souhaitez  mais n'arrivez pas à arrêter le cododo?

Vous réalisez que votre enfant n'a jamais bien dormi et que vous êtes épuisé depuis trop longtemps?

Votre famille est à bout et vous avez épuisé toutes vos ressources?

Je vous aiderai à : 

  • Comprendre le fonctionnement du sommeil de votre enfant

  • Identifier ce qui favorise ou altère son sommeil 

  • Trouver des astuces concrètes au quotidien

  • Mettre en place de bonnes habitudes de sommeil 

Mais avant tout, mon rôle sera : 

  • De vous écouter et vous soutenir

  • D'exprimer vos préoccupations et prendre du recul.

  • De vous rassurer sur les choix que vous faites pour votre enfant.

  • De vous donner des conseils utiles pour la suite.

  • De vous aider à reprendre confiance en vous

  • De vous permettre de (re)trouver, au rythme de votre enfant, des nuits douces et paisibles.

Garçon avec ours en peluche
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