
Mon approche
Il existe 4 causes principales qui peuvent perturber le sommeil de votre enfant :
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Cause médicale : (poussées dentaires, RGO, fièvre, coliques, apnée du sommeil, vaccins...)
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Cause développementale : les étapes naturelles de son développement dues à son âge (marche, langage, propreté, entrée à l'école, énurésie, etc...) peuvent être la cause de petites régressions.
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Cause environnementale : ses habitudes et ses rythmes de sommeil. son environnement de sommeil , (aménagement de la chambre, température, lumière, durée des siestes, heure du coucher,...)
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Cause émotionnelle : Son histoire personnelle , la vôtre (grossesse, accouchement, séparations plus ou moins bien vécues) , les événements marquants de sa vie (déménagement, arrivée d’un autre enfant, entrée à l'école, deuil…), les émotions silencieuses de ses parents qu'il peut ressentir (les enfants sont de vrais buvards!)
Mon approche, vous l'aurez compris, sera toujours de travailler autour de la recherche de cause(s) et non pas du symptôme du trouble du sommeil , en douceur et à votre rythme.
Pas de méthodes toutes faites, ni de laisser pleurer, et toujours en respectant vos valeurs familiales, vos objectifs et les besoins de votre enfant.
Lors de notre consultation (1h30 environ), nous essaierons de chercher ensemble la (ou les) cause(s) du trouble du sommeil qui perturbe(nt) votre enfant.
Au préalable vous m'aurez rempli un questionnaire me permettant de vous connaitre et de me préparer au mieux à notre rencontre ainsi qu'un tableau me détaillant les rythmes de votre enfant sur une semaine-10 jours.
Puis vous recevrez un bilan : il reprendra en détail mes propositions .
Si besoin, je vous enverrai les outils concrets (à partir de 18 mois) qui permettront à l'enfant de s'investir et de devenir acteur de son coucher! (quelques exemple à retrouver sur Instagram : pachamama.celine)
Puis nous referons un petit point téléphonique une quinzaine de jours après.
En général, une consultation suffit pour vous aider. Dans certains cas, il peut être bon de reprendre un consultation de suivi.
Je vous propose également des outils de bien être visant à faciliter le sommeil :
Les massages et le portage sont connus pour apaiser, réduire le stress et l'anxiété, renforcer les liens affectifs, réguler les cycles de sommeil, soulager les douleurs et les problèmes digestifs, etc...
